4 นิสัยที่ติดอยู่

สวัสดีปีใหม่!!! สำหรับผู้ที่ไม่รู้จักฉันฉันกำลังทดลองในทุกแง่มุมของชีวิตอยู่ตลอดเวลา ในโป๊กเกอร์ถ้าฉันเห็นผู้เล่นระดับโลกประสบความสำเร็จกับเกมบางเกมที่ฉันไม่ค่อยได้ใช้ฉันจะลองดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น ถ้าฉันได้ยินเกี่ยวกับการพัฒนาใหม่ที่ไม่ธรรมดาในด้านโภชนาการจากหน่วยงานที่เชื่อถือได้ฉันจะลองดู ถ้าคิดว่ามีประโยชน์กับชีวิตก็ลองทำดู แม้ว่าสิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่จะหายไปในที่สุดเพื่อเป็นเกียรติแก่ปีใหม่ฉันจะแบ่งปันนิสัยสี่ประการที่ฉันรักษาไว้ในระยะยาวกับคุณ ผักรวมสำหรับอาหารเช้าทุกเช้าสำหรับอาหารเช้าไม่ว่าฉันจะฝึกนักเรียนที่บ้านหรือไปเที่ยวชมการแข่งขันรายการใหญ่ฉันจะทำสมูทตี้ผักรวมสด ฉันมักจะผสมผักโขมคะน้าผักชีฝรั่งถั่วงอกเบอร์รี่เมล็ดเจียผงโปรตีนจากผักและน้ำหลากชนิด หากคุณต้องการรสหวานคุณสามารถเพิ่มผลไม้เช่นส้มแอปเปิ้ลและกล้วย (ฉันพยายามหลีกเลี่ยงน้ำตาลมากและผลไม้มีน้ำตาลสูง) ฉันคิดค้นเครื่องปั่น Nutribullet เมื่อประมาณสองปีที่แล้วและเริ่มติดใจตั้งแต่นั้นมา ผสมได้อย่างรวดเร็วแม้กระทั่งกรีนที่แข็งและทำความสะอาดง่ายมาก นอกจากนี้ยังมีราคาถูกอีกด้วย (79 เหรียญ) เมื่อเทียบกับเครื่องปั่นคุณภาพสูงอื่น ๆ ที่ฉันเคยลองในอดีต (300 เหรียญขึ้นไป!) จริงๆแล้วฉันมี Nutribullet หนึ่งอันที่ใช้ที่บ้านและอีกอันสำหรับเก็บไว้ในกระเป๋าตอนเดินทาง หากคุณต้องการให้ความสำคัญกับโภชนาการอย่างจริงจังและรู้สึกดีฉันขอแนะนำให้คุณซื้อ Nutribullet อาบน้ำเย็นนอกจากสมูทตี้ตอนเช้าแล้วฉันยังอาบน้ำด้วยน้ำเย็น ๆ ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคนี้จาก The 4-Hour Body โดย Tim Ferriss และ Iceman, Wim Hof ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าอุณหภูมิในการแช่แข็งทำให้เกิดไขมัน “สีน้ำตาล” ในร่างกายมากขึ้นซึ่งเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่เผาผลาญแคลอรี่อย่างต่อเนื่องคล้ายกับกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่าคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นอย่างสม่ำเสมอและยังมีภูมิคุ้มกันต่อความหนาวเย็นอีกด้วย จริงๆแล้วฉันเคยใส่เสื้อแขนยาวทุกครั้งที่เล่นโป๊กเกอร์ แต่ตอนนี้ฉันสามารถนั่งในสภาพแวดล้อมห้องโป๊กเกอร์ที่หนาวที่สุด (เช่นริโอในช่วง WSOP) ในเสื้อยืดและกางเกงขาสั้นสีอ่อนได้โดยไม่มีปัญหา แม้ว่าฉันจะไม่แน่ใจว่าฉันเผาผลาญแคลอรี่ไปมากกว่านี้จริง ๆ หรือเปล่า แต่การแช่แข็งน้ำเย็นเป็นตัวเตือนที่ดีในการเริ่มทุกวัน ถ้าจะพูดถึงว่าถ้าคุณอาบน้ำและเปิดน้ำแช่แข็งคุณจะอยู่ได้ไม่นานนัก เมื่อเริ่มออกเดินทางให้อาบน้ำตามปกติด้วยน้ำร้อนจากนั้นค่อยๆลดน้ำลงทีละน้อยจนเย็นลงในที่สุด คุณจะพบว่าน้ำที่ปกติแล้วจะเย็นตัวลงเพียงเล็กน้อยเมื่อคุณเคยชิน เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถดำลงไปในน้ำเย็นได้ทันทีโดยไม่มีบาดแผลทางจิตใจ เมื่อออกสตาร์ทให้ใช้เวลาช้า ประโยชน์เพิ่มเติมอย่างหนึ่งของการใช้วิธี Wim คือตอนนี้ฉันสามารถกลั้นหายใจได้ 4 นาที (ใช่สี่!) นาที! การทำสมาธิแม้ว่าฉันจะห่างไกลจากความลึกลับ แต่ฉันก็พบว่าการทำจิตใจให้ปลอดโปร่งก่อนที่จะทำงานใด ๆ ช่วยให้ฉันมีสมาธิมากขึ้นทำให้ฉันดูดีขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้น ทุกเช้าก่อนที่ฉันจะเล่นโป๊กเกอร์ฉันใช้เวลา 15 นาทีในการนั่งเงียบ ๆ หรือฟัง MP3 ความคิดที่ยอดเยี่ยมของ Elliot Roe Elliot ได้ออกแบบ MP3 ที่เกี่ยวข้องกับโป๊กเกอร์จำนวนมากดังนั้นคุณจึงสามารถค้นหาไฟล์ที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณได้มากที่สุด สำหรับคำแนะนำโดยย่อในการเริ่มต้นการทำสมาธิฉันขอแนะนำให้คุณอ่านหนังสือ 8 นาทีแห่งการทำสมาธิ การเรียนรู้โป๊กเกอร์เมื่อฉันเริ่มเล่นโป๊กเกอร์ครั้งแรกทุกวันฉันใช้เวลาเรียนประมาณ 4 ชั่วโมงและเล่น 6 ชั่วโมง เมื่อฉันย้ายไปเล่นเกมที่มีเดิมพันสูงสุดฉันเริ่มใช้เวลาเรียนน้อยลงและเล่นมากขึ้น ในที่สุดฉันก็ค้นพบว่า (นอกเหนือจากการเลี้ยงดูนักเรียนจำนวนมากซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการเรียนรู้) ฉันแค่เล่น ๆ ฉันตัดสินใจที่จะเริ่มใช้เวลาเรียนรู้เกมมากขึ้น เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าหากคุณไม่พัฒนาไปเรื่อย ๆ คุณจะล้มเหลว ในขณะที่การพูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับกลยุทธ์การเล่นโป๊กเกอร์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุง แต่ก็ไม่มีสิ่งใดทดแทนการทำงานกับเครื่องมือจำลองได้ เมื่อฉันเริ่มเล่นการแข่งขัน sit n ‘go ครั้งแรกเมื่อ 12 ปีก่อนฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำงานกับ Sit N’ Go Power Tools ซึ่งเป็นโปรแกรมที่ทันสมัยในเวลานั้น ตอนนี้ ICMizer เป็นโปรแกรม ICM ที่เข้ามาใหม่ นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมตอบคำถามในตัวที่จะช่วยให้คุณเห็นว่าทักษะของคุณยังขาดอยู่ตรงไหน ฉันเพิ่งสร้างวิดีโอที่อธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับการใช้โปรแกรมโดยใช้มือจากตารางสุดท้ายของ WSOP ปี 2015 เป็นตัวอย่าง หากคุณต้องการอัพเกม push-fold ของคุณ (ซึ่งจะเข้าสู่ทัวร์นาเมนต์ส่วนใหญ่ในที่สุด) เราขอแนะนำให้คุณใช้เวลากับ ICMizer นี่คือวิดีโอของฉันที่เล่นด้วยคุณสมบัติ SNG Coach ของ ICMizer ซึ่งจะถามคุณเกี่ยวกับสถานการณ์การผลักหรือพับต่างๆ แม้ว่าจะเรียกว่า SNG Coach แต่ก็มีประโยชน์มากสำหรับการแข่งขันแบบหลายโต๊ะเนื่องจากช่วยให้คุณสามารถแปลงการจ่ายเงินเป็นสิ่งที่คุณเล่นได้ อย่าลืมคลิกตัวเลือก “เต็มหน้าจอ” ที่ด้านล่างขวาของวิดีโอเพื่อให้คุณเห็นตัวเลขทั้งหมดอย่างชัดเจน หากคุณกำลังมองหาซอฟต์แวร์ตอบคำถามการแข่งขันแบบเรียงซ้อนฉันขอแนะนำให้คุณลองดู Advanced Poker Training คุณสมบัติที่ฉันชอบที่สุดของโปรแกรมนี้คือความสามารถในการเล่นมือเป็นลำดับแล้วดูว่าคุณเล่นอย่างไรเมื่อเทียบกับผู้เล่นระดับโลกอื่น ๆ ฉันได้สร้างชุดมือสำหรับการฝึกโป๊กเกอร์ขั้นสูงมาแล้วและยังคงเรียนรู้จากบอทอัจฉริยะต่างๆของพวกเขา หากคุณเล่นเกมเงินสด PokerSnowie เป็นโปรแกรมสำหรับคุณ PokerSnowie ได้พัฒนาสิ่งที่คิดว่าเป็นกลยุทธ์ทฤษฎีเกมที่ใกล้เคียงที่สุด คุณสามารถเล่นมือฝึกซ้อมกับบอทได้นับไม่ถ้วนและหลังจากเซสชั่นของคุณมันจะบอกคุณทุกที่ที่คิดว่าคุณทำผิด ในขณะที่โปรแกรมของพวกเขามีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องหากคุณต้องการพัฒนากลยุทธ์ที่เหมาะสมโดยพื้นฐาน PokerSnowie เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ฉันทำวิดีโอแสดงเซสชันแรกของฉันกับ PokerSnowie ซึ่งฉันพบว่ามีการรั่วไหลเล็กน้อยในเกมของฉัน แน่นอนฉันได้สร้างวิดีโอการฝึกอบรมเชิงลึกและสินค้าขายดีที่จะช่วยให้คุณเล่นไปอีกระดับ อย่าลืมตรวจสอบ! ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับรายชื่ออีเมลของฉันเพื่อให้คุณสามารถติดตามข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ฉันทำ หวังว่า 4 สิ่งนี้จะมีประโยชน์กับชีวิตคุณ แจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่างหากมีประโยชน์ อย่าลืมกลับมาตรวจสอบอีกครั้งในสัปดาห์หน้าสำหรับบล็อกโพสต์เพื่อการศึกษาเพิ่มเติม ฉันหวังว่าปีนี้จะดีที่สุดสำหรับคุณ! .

คาสิโน ออนไลน์ 888
คาสิโน ออนไลน์888
ทางเข้า คาสิโน
คาสิโน 1688
คาสิโน 1988

Posted on 5:58 am